如果嫌白开水多喝无味的话，不妨在里面放入一些蜂蜜、柠檬汁等进行调味，这样就是一杯极具作用的提神水了。1. 多喝一杯水
怎么才能加速新陈代谢，人到老年，新陈代谢就非常慢了。在一些特定的时间补水将会收获你意想不到的惊喜，比如在早上刚起床就喝一大杯水，除了能有助于保持身体水分以外，同时还能促进我们人体的新陈代谢，激发身体活力，同时促进排便，避免便秘的产生。那么，怎么才能提高新陈代谢的速度呢？人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功能都依赖于这种简单的物质才能顺利进行。人体每时每刻都在进行着新陈代谢，新陈代谢速度是一个人身体生命力的象征。
很多时候，一杯普普通通的白水里似乎有一种神奇的能量，能在关键时候令头脑困顿的人觉得清醒过来。和男性朋友相比，女性朋友对一些物质的新陈代谢更加缓慢，再加上随着年龄的增长，机体的消化功能或者是细胞的再生功能都会变慢。
怎么才能加速新陈代谢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！