浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。所以首要的瘦小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。1.平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。
怎么瘦肌肉型萝卜腿呢，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。
很多人的腿型长得实在是难看，如果一旦不重视的话，这样的腿对很多人来说会造成很大的的负担，而这样的腿看起来也是很不好看的，对很多人来说觉得这样的影响如此大，到了夏季的时候也不敢真正的露出自己的腿了，让自己难看，也怕别人嘲笑，各种不如意都让我们给摊上了，那么怎么来瘦掉这个肌肉型萝卜腿呢?
怎么瘦肌肉型萝卜腿呢，2.当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。方法如下：
打松结实小腿。
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