所以避免去拥挤和密闭的环境。后者有许多病理因素如心脏疾病、呼吸道疾病等等，积极治疗原发病，就能缓解胸闷症状。
怎么缓解胸闷，拥挤和密闭的环境中空气质量差，含氧量少，并且易传播呼吸道疾，从而引起胸闷的发生，这点需要注意！胸闷有两个因素可以引起，一个是外界刺激引起的，一个是自身疾病导致的。1.乐观豁达的性格，有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而预防胸闷的发生。
前者主要是遇到不顺心的事情，处于封闭的空间里或低气压中，这种情况就是避免应激源的刺激，离开封闭的空间或使空气流通和低气压环境，适当休息一下，应该能很快缓解。
怎么缓解胸闷温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！