喝咖啡减肥原理：咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。此外，空腹时也不能喝太多，免得引起胃溃疡。但是卡布奇诺咖啡及法式咖啡，虽然加了糖和奶精，也不会影响咖啡因的效果，所以可以放心饮用。喝咖啡减肥原则一：罐装咖啡的热量高的吓人，即使咖啡因含量再怎么多，也很难达到减肥效果，所以务必选择不含糖的罐装咖啡。至于咖啡因含量丰富的美式咖啡，当然就更没问题了。
怎么喝咖啡才能减肥呢，咖啡，大家都知道是一种饮品，可是咖啡可以减肥是大部分人不太清楚的，其实也不难理解，咖啡当中有一种咖啡碱，这种成分对减肥有很好的效果，每天喝几杯咖啡，在享受美味的同时也进行了减肥，是两全齐美的好事，可是在喝咖啡减肥 的时候要掌握方法和技巧，下面就来了解一下怎么喝咖啡才能减肥。
喝咖啡减肥原则二：就算咖啡的减肥功效再好，也不能喝过量，如果与蛋糕或饼干一起食用，效果就几乎等于零了。喝咖啡减肥原则三：为了减肥再喝咖啡，绝不能加糖，奶精也只能斟酌稍微加一点点。
怎么喝咖啡才能减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！