白开水养胃:白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。
怎么样养胃的方法好呢，牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
俗话说得好，早上吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少，这就是养胃的作用，不过很多人一致认为这种方法利于减肥，久而久之，因为忙碌工作忙碌的生活经常会忽略掉自己每日的饮食和每日的早餐，就是肠胃难免会受不了，怎样养胃的方法好，我们来一起为大家普及一些关于怎么样养胃的方法好。
怎么样养胃的方法好呢，粥养胃:粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。
怎么样养胃的方法好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！