3、鄂托法。花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5天，可治疗打鼾。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。而且打呼噜这个症状在很多人身上都会产生，可是在晚上睡觉的时候，发现对方打呼噜应当如何制止打呼噜呢?
怎么制止打呼噜，这种漱口液中含有一种树脂油，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。睡觉打鼾的治疗偏方有哪些
夫妻双方难免会同床共枕，可是在同床共枕的过程中发现有一方在打呼噜的话这对另一方的睡眠质量影响是很大的。
怎么制止打呼噜，1、花椒。2、漱口液。人之所以会打呼噜，主要和睡眠质量和呼吸道情况有着密切的关系。
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