不过，摄入脂肪的类别很重要。减少饮料摄入
怎样吃才能降胆固醇呢，其实高胆固醇也是一个比较严重的疾病，它也会影响我们的身体健康，那么如果生活中出现胆固醇高应该怎么办呢?可能这个问题也是很多人都关心的。脂肪适量选择吃
接下来，就和小编一起来了解下。胆固醇高的人，需要少饮含糖多的饮料，多喝茶;咖啡可刺激胃液分泌并增进食欲，但也不宜多饮。人们常说高血压、高血脂、高血糖。在饮食中，我们需要摄取适量的脂肪，它会为我们提供25%-35%的热量。
怎样吃才能降胆固醇呢，另外，建议戒酒。这三高是对人们危害极大的疾病，尤其是老年人。
怎样吃才能降胆固醇呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！