将双腿分开大约80度，然后合上，再分开。单腿站立延长扩展式最适合用来瘦腿。2、瘦腿的运动二
怎样的运动能瘦腿呢，晚上睡觉前，躺在床上，抬起双脚，做蹬自行车的姿势，每天做200到300下。1、瘦腿的运动一
它不但对腿部有拉伸的作用还能增强腿部的力量，还能锻炼身体的平衡感。每一个女性朋友都希望自己的腿能瘦一点再瘦一点，作为一个女孩子，我当然也不例外，还特意搜罗了许多能瘦腿的方法，到底样的运动能瘦腿呢？做完后再练习剪刀腿。瑜伽动作需要长时间练习才能看到效果，因此瑜伽除了能够消除身体的脂肪外，还能通过拉伸的动作塑造修长的线条和完美的体态。
怎样的运动能瘦腿呢，我想一定有许多女孩子对这个问题都十分关注，今天我就来为大家介绍几种可以瘦腿的运动，想要瘦腿的朋友赶紧来看一看吧！
怎样的运动能瘦腿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！