将猪腰去膜，洗净，切细;将粳米洗净。将虾剪去须爪，洗净，沥干;在锅中放入500毫升的水，烧开，然后加入葱、姜、盐、花椒，烧到有香气的时候，再将虾放入;放入虾后，加入黄酒，煮到沫起，祛除浮沫，然后将汤连虾一起倒入陶锅，待凉即可食用。先将猪肝洗净切碎，与大米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。其实，肾气不足可以通过食疗来补。
怎样补肾气不足，食疗配方告诉你，肾对于每一个人都至关重要，因为它掌管着我们生理功能的运行，肾气不足是引起脏腑功能失调、产生疾病的重要原因之一。三: 猪腰粥1: 材料做法：猪腰、粳米50g、葱白、生姜、盐、五香粉适量。一: 盐水虾1: 材料做法：虾300g、葱10g、姜、盐、花椒、味精、黄酒适量。二: 猪肝粥1: 材料做法：猪肝150克，大米100克。因此，养生男女都会把补肾气作为强身健体的重要措施。
怎样补肾气不足，食疗配方告诉你温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！