其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。
怎样可以不运动减肥呢，五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，具体方法：
1、早上不能空腹喝，应该先喝一杯白开水，10分钟后喝一杯;
怎样可以不运动减肥呢，早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。如今越来越多的人都参与到了减肥的行列中，不过采用的方法不同，达到的减肥效果也是不一样的。采用这样的减肥方法，许多人在3天以内就减肥3公斤。2、午餐和晚餐后立刻喝。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。虽然说运动锻炼可以有效的燃烧体内多余的脂肪，减肥瘦身的功效也是很不错的，但是并非只有运动才能起到这样的减肥效果，做好饮食调理也很好，那么怎样可以不运动减肥呢?
怎样可以不运动减肥呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！