单就脂肪而言，最好是做到饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸与单不饱和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。人脑主要由脂类、蛋白类、碳水化合物类、维生素B、C、E和钙等营养成分构成。
怎样对胎儿发育好，怎样对胎儿发育好？2、均衡原则
营养摄取必须全面。每一对夫妻都希望顺利生下一个健康的宝宝，但想要实现这一个愿望并非易事，因为在怀孕生子的整个过程中，孕妇都会面临着很多风险，不过很多危险都是可以控制的，所以孕妇在生活中有很多注意事项，比如做好下面这些工作对胎儿的发育就是很有帮助的。研究证实，当脂肪摄取量占人体总热能的30%、蛋白质占15%、碳水化合物占55%左右，人体就会达到一个良好的平衡状态。1、全面原则
怎样对胎儿发育好，营养学家建议每天最好摄取40种食品，至少也要14种以上。
怎样对胎儿发育好温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！