如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
怎样有效清除辐射斑，此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。1、注意皮肤保洁。
上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。2、对经常上网的人，增加营养很重要。随着电脑的普及，电脑带来的一些问题也影响着我们的身体健康，我们知道长期使用电脑是容易出现一些辐射斑的，辐射斑的出现不但影响到我们的容貌而且还容易给我们地阿莱了很大的心理压力，所以我们在使用电脑的时候一定要做好对于辐射斑的预防工作，下文我们就来给大家介绍一下怎样有效清除辐射斑。3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。久之可减少伤害，润肤养颜。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。
怎样有效清除辐射斑温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！