只要你合理饮食，多做运动，调整作息，维持正常生活习惯，不久便会痊愈，祝你早日恢复健康!
怎样治湿气呢，人体少动、熬夜、压力大、饮食过量，会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。方法2：取鹌鹑4只，薏米、百合各50克，葱、姜为辅料烹调，食用。
食疗方法1：取绿豆30克，鲜百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。湿气的问题是指我们自身的外表出现的水肿湿疹等相关问题，这属于皮肤病的一种，可以喝一些薏米粥可以达到非常不错的饮食调理方法，还可以每天大量的喝一些水，可以有效的帮助我们排出体内多余的毒素，效果是非常显著的，详细的为大家介绍一下怎样治湿气呢吧。
怎样治湿气呢，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。煮粥食用。
怎样治湿气呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！