2、肩膀上下提拉运动
怎样瘦肩膀上的肉才好，①站立，然后将手肘转向后方的位置，将大拇指朝下。1、双臂伸展运动瘦肩膀
②然后将大拇指朝下，上臂保持固定不动，下臂慢慢向两侧伸直。怎样瘦肩膀上的肉才好。接着，将注意力放在肩膀的肌肉上，并且将手 臂短促地向上提、下压10次。①站立，将双腿打开至与肩同宽，然后张开双臂，手肘与肩膀呈一字型展开，然后下臂部稍微垂放。
怎样瘦肩膀上的肉才好，人们现在对于自己的身材是越来越关注，每个人都在追求着能够拥有好的身材，因为还的身材能够给自己的形象打分的，对于拥有好的身材，大家比较关心的就是怎么去减掉肩膀上的肉的情况，因为粗大的肩膀往往会影响身体的美观的，对于这个问题，下面小编就将自己知道的知识介绍给大家。
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