? ?海带可有效防治地方性甲状腺肿，对高血压、动脉硬化及高血脂有预防和辅助的治疗作用。而且热量低，膳食纤维丰富，能加速肠道运动。通过积极的饮食调理可以加强肠胃的蠕动速度，具体请看下面报道。
怎样才能让肠胃蠕动加快呢，在排毒方面，海带是肠蠕动的“加速器”。? ?身体不舒服往往跟人们的不良的生活习惯有着很大的关系，有些人经常不按时的吃饭，甚至不吃早饭，平时也不运动，渐渐的肠胃功能就受到了不小的影响。? ?海带的最佳吃法是清蒸，这样不会破坏海带中的矿物质，还可有效增加肠蠕动。? ?1 海带：肠蠕动的“加速器”
海带呈碱性，可促进血液中的甘油三酯代谢，有助润肠通便。而出现了食欲不振，消化不良，精神乏力，便秘的情况，那么，怎样才能让肠胃蠕动加快呢？
怎样才能让肠胃蠕动加快呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！