25岁一过，脸上就会有细小的鱼尾纹出现，脸上的皮肤就会有松弛的表现，这就需要补充胶原蛋白，胶原蛋白是在人体的真皮层存在，随着岁月的流失，胶原蛋白也会加速的流失，25岁以后可以适当补充胶原蛋白。首先是防晒，皮肤医学专家认为，90%以上的皮肤提早老化都是不当的阳光曝晒造成的。
怎样补充胶原蛋白，如何减缓胶原蛋白流失由“预防”做起，减缓胶原蛋白流失和变性是很必要和有效的方法。年轻人的皮肤看起来光光，亮亮的。其次，要注意饮食均衡，尤其要多摄取含抗氧化物质的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，还要适量喝点红酒和茶，以保护皮肤内的胶原蛋白。很多的食物中都含有丰富的胶原蛋白，像大家都知道的猪蹄、猪皮等等都是胶原蛋白丰富的食物，大家在日常饮食中不妨可以适当的多摄取一点，日常生活中还要减缓胶原蛋白的流失。我们还可以通过提高皮肤细胞的新陈代谢，来达到自身补充和修护胶原蛋白的目的。摸起来滑滑的、柔软有弹性。
怎样补充胶原蛋白温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！