而且苹果能使胃部收缩，食欲降低，摄入的热量减少，自然不会堆积成脂肪了。是不是很神奇呢?心动的就赶紧来试试吧。1、苹果
怎样减肥 7种食物刮走10斤赘肉，苹果独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下半身的脂肪。想要减掉身上的多余赘肉，只要多吃一些刮油食物就可以了哦。苹果能提高肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液，能把体内的淤血、宿便、水毒排出，让你的身体更轻盈。
今天为您推荐7种减肥食物给大家，让你不用饿肚子就可以轻松瘦下来哦。
怎样减肥 7种食物刮走10斤赘肉温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！