三、爬行运动
怎样纠正孩子驼背的现象，要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。
要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。一、扩胸运动
怎样纠正孩子驼背的现象，在大街上我们不难发现有很多孩子出现了驼背现象，这是因为孩子在平时学习的时候没有保持正确的坐姿以及家长没有及时的纠正而形成的，孩子驼背不仅给心理上带来了伤害，也会影响到以后健康的生长发育，会带来很恶劣的影响，那么孩子驼背要怎么样才能正确的纠正呢？
两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习 16一20次。二、俯卧两头起
一起了解下。
怎样纠正孩子驼背的现象温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！