2、枸杞银耳粥
怎样调养肝脏呢，功效：韭菜可增强人体脾胃之气，并可在春季乍暖还寒时祛阴散寒、养阳护肝。1、虾仁韭菜
做法：先将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊，把虾仁倒入拌匀待用。? ?现在人工作压力越来越大，生活节奏越来越快，所以平时总是喜欢吃一些快餐来节省时间，简单又方便，那么吃这些不健康的食物，自然会给我们身体带来很多不健康的元素，就会导致了肝脏的损伤，就需要进行调理，那么下面就让我们一起去了解一下，怎样调养肝脏呢？
怎样调养肝脏呢，材料：虾仁30克，韭菜250克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒，待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅即可。希望以下的方法能够给大家带来帮助。
怎样调养肝脏呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！