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怎样提高记忆力让大脑变的活跃

大脑需要休息,才能学得快,记得牢

怎样提高记忆力让大脑变的活跃,平时使用高质量的有色笔或使用有色纸,颜色能帮助记忆。这是对成人而言,所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。其实脑部的活跃对于衰老是有很大帮助的,大家不妨看看下面的练习方式。你可以利用这段时间做点家务,10分钟后再回来继续学习,效果会更好。

大脑是需要经过一些锻炼或者是长期的使用,才会活跃的。

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大脑集中精力最多只有25分钟。如果经过一些联系,还可以让大脑变的活跃一些。

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