1、每天晚上，双手扶在墙上，做下腰运动，每次持续10分钟。左腿抬起，然后放下。但是如果合理在平时开展一些相关的锻炼便可以将腿肚子减掉。一定要尽可能的抬高哦。腿可以说是女性美丽的关键，而拥有一双美丽笔直的美腿的关键便是在于学习如何将小腿肚子减掉。
怎样减掉小腿肚，很多女性随着年龄的增长很容易便会拥有一双很粗很粗的腿。反复20次3、每天做80-100个下蹲。
2、躺在床上或是地上，右腿向上抬起，然后放下。而女性腿变粗的第一步便是从小腿肚子开始变粗的。
怎样减掉小腿肚温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！