向右跨一步，恢复开始位置。站起来然后恢复开始姿势。
怎样做运动瘦腿好呢，因此采用正确的运动锻炼方式，每天坚持加强锻炼，才能取得更好的效果，那么怎样做运动瘦腿好呢?
双腿向外打开45度，两脚距离宽于髋部，然后身体蹲下。拿着两个5-15磅的哑铃放在髋部位置，右脚放在一个台阶上，膝盖弯曲成90度。换另一条腿重复练习，每条腿做10-12个动作。很多人的身材都存在一定的问题，并不是全身性的发胖，只是腿部的赘肉比较多而已。从那个姿势开始，左脚向外跨出，保持蹲坐的姿势。从这个姿势开始，直接用左脚向前一步，放到台阶上，身体蹲下保持2秒钟。这个动作可以瘦腿和收腹。当然了还有一些人的腿粗是肌肉型的，肉很结实，这样的情况要想瘦下去难度会更大。
怎样做运动瘦腿好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！