原本舌尖顶在上颚，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。一、对脸的坏处
张嘴睡觉越长越丑，当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。而用口呼吸，对于人的影响也是比较大的，其中对人影响最大的就是对脸部的影响，因为张嘴睡觉会改变人的面型。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨(俗称下巴)，容易发育受限形成后缩面容。除此之外，张嘴睡觉还会影响人的身体、精神状态以及智力。对脸的坏处是这样的：
在民间，有着张嘴睡觉越睡越丑的说法。
张嘴睡觉越长越丑，专家表示，用嘴巴呼吸会改变面型。其实，这种说法不无道理，因为张口睡觉，是因为需要用口呼吸。
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