如想减轻雾霾天对于呼吸系统的伤害，不妨试试口含生姜。如果觉得口含生姜太辣，可以用生姜煎水饮服。那么，生姜有什么功效与作用呢?又有什么食用禁忌呢?
这个含在嘴里是清肺神器，因其辛辣，可以在服用时适当佐以红糖。
“凡早行山行，宜含一块，不犯雾露清湿之气，及山岚不正之邪”，这里提到的就是姜的防雾霾作用。生姜有“治百病”之说，味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，雾霾天气口含生姜还能防雾霾。但需要注意的是，由于姜性辛温，阴虚体质的人(常表现为手脚心发热，经常口干、眼干等)、内热较重者(如患有肺热燥咳、胃热呕吐)、肝炎患者、脱发者要慎用。雾霾天?口含生姜试试看
这个含在嘴里是清肺神器，但生姜用法也有许多讲究，比如不宜去皮，不吃腐烂生姜，不宜多吃，阴穴火旺者不宜等。
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