劳逸结合是正道，工作1～2小时后，应适当走动10～15分钟。少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒类等。二、痔疮复发和日常不当行为有关
痔疮反复发作，这是怎么回事呢，一、痔疮复发和饮食不均衡有关
每天，我们的身体都会受自己作息习惯的影响而发生变化。大多数人都存在饮食不均衡的问题，自己不喜欢吃的食物坚决不碰，对于痔疮患者来说，挑食会带来灾难性的后果。这些食物多吃对胃肠有刺激，而且会导致直肠肛门血管充血、扩张、排便时疼痛等。如果患上痔疮的话，一定要及时治疗，除了采取手术治疗之外，也有很多非手术的治疗方法，比如可以口服药物治疗，可以在局部外用药，还可以使用冷冻与激光等物理治疗方法，但很多患者会发现，痔疮治好之后还会反复发作，这是怎么回事呢？比如久坐、久站、熬夜加班等，这些行为都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张。在饮食方面，一定要注意多吃蔬菜、水果，含纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容积，促进肠蠕动，对习惯性便秘者更为适宜。
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