必要时还可在医生指导下用维生素制剂。出现甲营养不良的人，除了先天性胚叶发育不良等因素外，多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。后天甲营养不良的人，一定要调整饮食，避免偏食、挑食。然而，有人的指甲容易劈裂甚至折断，还有人的指甲出现凹陷、裂口、增厚等问题。经常容易指甲断裂的人，要审视自己的饮食习惯，是否有偏食、不爱吃萝卜、鱼肉等生活习惯。皮肤科专家指出，指甲容易断裂，除了一些疾病、感染外，“大多是甲营养不良和缺乏维生素A给闹的”。比如，维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用，缺乏维A会导致角化差，指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。指甲，被认为是健康的“晴雨表”。因为萝卜和鱼肉等富含维生素A，而为了补充人体所需的维生素A，要多吃羊肝、萝卜、鱼肉、水果等食物。
指甲容易断裂更要引起警惕，红润、坚韧、呈弧形，平滑而有光泽，是健康指甲的标志，也是健康的标志。
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