上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。
治疗驼背方法有哪些，就让我们一起去寻找吧，找到治疗驼背的方法让你摆脱驼背。3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次
成为一个正常的人。
治疗驼背方法有哪些，其实生活中有许多治疗驼背的方法，还有很多治疗驼背的运动。4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次
2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。只要认真查阅资料，你就不难发现，其实驼背是很容易就能治疗的，只要您找到适合您的治疗方法，就一定能治疗好你的驼背现象，那治疗驼背方法有哪些呢？
治疗驼背方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！