腰痛和腿麻是腰间盘突出症状的主要表现，主要分为腰背痛和坐骨神经痛，坐姿不当、过度劳作等都是诱发该病的主因。? ?腰间盘突出的治疗方法
治疗腰间盘突出的方法有哪些，因此，一旦发现腰间盘突出的症状就应该马上去医院检查治疗。? ?1、腰椎锻炼保健法：仰卧保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。
如果腰间盘突出得不到及时的治疗，极易引起骨质增生、腰椎滑脱症、腰椎不稳、腰椎管狭窄等多种并发症，甚至造成残疾。? ?数据显示，腰椎病、颈椎病等疾病的发病率逐年明显增加，并且高发群体为年轻的上班族、司机、学生等。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。腰间盘突出症状及危害
治疗腰间盘突出的方法有哪些，其中，腰间盘突出困扰着许多人，并且还影响到患者日常工作和生活，导致身体出现一系列不适的症状。
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