也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。偏方二：咬葱白
治疗打呼噜小窍门有哪些，偏方一：选择合适的枕头
偏方三：注意睡姿
治疗打呼噜小窍门有哪些，选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。打呼噜问题也是需要注意调理的，一般来说没有治疗打呼噜的药物，不过可以通过一些技巧解决，选择合适的枕头，同时要注意正确的睡姿，尽量不要选择仰卧的姿势。睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。
需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
治疗打呼噜小窍门有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！