先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。1.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。 ? ?食用方法：取黑芝麻25克捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。一般造成后天少白头的原因是营养不良、身体长期发热的病人或者是患有白癜风疾病的病人，但是少白头是可以通过后天的食疗进行治疗改善少白头的。也可与海带放在一起煮食。那么有哪些方法呢？ ? ?作用：补益肝肾，滋润五脏。少白头的原因有很多种，同时分为先天跟后天。黑芝麻30克，粳米60克。
治少白头的食疗方法有哪些，由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。如果家族中有人少白头的话如果不进行治疗改善的话是会遗传给下一代的。
治少白头的食疗方法有哪些温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！