这种“压力加强疗法”旨在借外在仪式将内心伤痛彻底驱逐出境，逐渐帮你达到“百想不悲”、“百毒不侵”的境界。“不去想”就真的能不想吗?“想要忘”就真的能忘记吗!人的思想，是最叛逆的东西，愈强迫不去想，愈忍不住要想;希望去忘记，偏偏又忘不掉。所以，本疗法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。失恋疗法一：刺激疗法--降低敏感度
只需三招，帮你摆脱失恋的伤痛，等你想到没什么可想，悲伤也重覆了N百回合，慢慢你就会麻木到触景也伤不了情了。失恋初期，你终日魂牵梦系的都是过去的种种。除非你早已练就“心如止水”的功夫，否则，依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。谈恋爱的人都必然无法避免要遭遇失恋的困扰，有的人失恋后，却久久不能走出失恋的伤痛，甚至严重影响到正常的生活。
刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。
只需三招，帮你摆脱失恋的伤痛，该如何才能治疗失恋呢?
只需三招，帮你摆脱失恋的伤痛温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！