意见建议：应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动。对待不同的程度，也要有不同的方法。
中度便秘究竟该怎么办呢，便秘也有很多的治疗方法，许多人会说吃香蕉可以治疗便秘。便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。便秘是比较惹人烦的一种疾病，因为你要不停的上厕所，严重影响我们的生活和工作。今天小编就来介绍一下中度便秘怎么快速治疗？
许多人对待便秘也只有一忍再忍，便秘有轻度，中度和重度之分。
中度便秘究竟该怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！