3、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠呢质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。
中老年人失眠的原因，失落惊慌，夜间难眠，久而久之中年失眠不断。
2、反生理时钟：倒夜班，外出时差，打破生活规律，破坏生物钟引发失眠。失眠是一种常见的现象，导致的原因有很多，中老年人也毫不例外。这里为您揭开中年人失眠的诱因：
中老年人失眠的原因，很多中老年人会出现失眠的症状，有些人因为不知道是什么原因，就会认为自己是患上了什么危险的疾病，其实不是的，很多时候是因为中老年人的心理上面的一些问题。
在面对中老年人失眠的情况，子女们应该多了解老人家心理上有没有什么不开性的事情，抑郁也会导致失眠的出现。1、遭遇重大事情：亲人离去，夫妻离异，争吵不断，事业，亏损等造成情绪不稳。作为子女的，应该多关心老人家的身体情况，多了解他们内心的想法，这样才能更好的知道他们的身体情况。
中老年人失眠的原因温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！