”这就是说，养生需得未雨绸缪，不能渴而凿井。秋季如何补肾?
中老年人怎样补肾呢，秋季天气变化无常，很多中老年人容易引发旧患，中医认为，秋季养生补肾应多吃西洋参，西洋参具有补气养阴，清热之功效。《黄帝内经》有云：“逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
秋季补肾正好符合古籍中治未病的说法。秋天的季节总是变得忽冷忽热，而且天气也变得越来越不稳定，又不少的中老年朋友的身体容易引发很多的旧病，比如说常见的关节炎，冠心病，高血压等等都是因为身体的气血不足，加上免疫力不足所造成的主要因素，那么中老年人怎样补肾才可以达到良好的功效，来一起了解一下。”意思就是说，若不遵循秋季养生规律就会导致肾藏精功能受损，进而出现肾虚的症状。《黄帝内经》曰：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。
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