工作忙,家务应忙而有序,开动脑筋分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。"病来如山倒,病去如抽丝",一旦罹患疾病,境况会更加尴尬糟糕。
中年男性养生“四防”，不如忙里偷闲,认真考虑安排好生活与工作。一、防生活无规律
而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点,这样,不仅使工作欲速则不达,而且会严重危害身体健康。人到中年正值壮年时期,在这个阶段里,在外工作繁忙,在家上敬老下养小,两副担子一肩挑,忙中稍闲时,会感到身心两累。规律而有效率的生活,一方面锻炼了思维与应变能力,另一方面保护了身体,防患于未然,何乐而不为?
中年男性养生“四防”，长此以往,高血压、心脏病、糖尿病等"生活方式病"会找上门来。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱,因此中年人养生,应注意"四防"。
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