二、摩龈：其中又分为内摩和外摩，内摩是在每天3次刷牙后，用手指头肚对牙龈内外按摩10分钟左右，其作用是促进牙龈内外的血液循环。人衰老的现象是先从牙齿开始的，然后才是腿脚。中年人牙齿脱落预防及治疗方法：
中年掉牙怎么办，别着急，接下来就是对中年掉牙怎么办的具体解答。一、叩齿：每天都在600次以上，其中又分为轻叩和重叩，轻叩是在牙龈发炎时进行，平时在正常情况下采取重叩。
但中年人牙齿脱落就有了问题。随着现在人们生活水平的提高，吃的食物就开始变得五花八门，以至于会吃一些好吃但不健康的食物，就这样，人们的身体开始变得衰弱，牙齿从中年就开始掉。叩齿的作用是促进牙齿根部深层的血液循环;
中年掉牙怎么办，现代人生活压力大，生活节奏快，很多人年纪轻轻就有了白头发，但是中年人牙齿自认脱落的情况却很少见，一般说来，老年人掉牙或牙齿不好是正常的。
有人对此非常恐惧，这可如何是好，这把年纪了，又不能重新再长出一颗。
中年掉牙怎么办