所以，青少年要发育好， 长得高，睡眠必须充足。结果没有睡眠组学 生的测验成绩大大低于正常睡眠组学生的 成绩。2影响青少年的生长发育 现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、 营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌 有一定关系。
中学生正常睡眠时间失调危害有什么，生长素是下丘脑分泌和一种 激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。1．影响大脑的创造性思维 曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让 他们进行测验，结果两组测验成绩一样。由此，科研人员认为，人的大脑要 思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡 眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分 的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。在如今人们的生活条件好了，睡眠不足已普遍的成为当今小学生的广泛现象，睡眠不足对健康的危害甚大，切莫等亲视之。 由于生长素的分泌与睡眠密切相关，即在 人熟睡后有一个大的分泌高峰，随后又有 几个小的分泌高峰，而在非睡眠状态，生 长素分泌减少。 然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正 常睡眠，再进行测验。
那么，中学生正常睡眠时间失调危害主要体现在以下几方面？
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