多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。1饮食调摄：饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。要富有营养及易于消化。多饮茶能补充叶酸，维生素B12，有利于巨细胞性贫血的治疗。想必大家很多人对于气血虚亏的具体表现还不是很清楚，很多人经常容易出现脱发掉发的问题就是由于我们自身的血热导致的，这些问题都是由气血亏虚问题引发的后果，还可能会使我们自身的头发看起来特别黄，特别干燥，中医治疗气血亏虚是一种不错的方法。平时可配合滋补食疗以补养身体。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。但缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。
中医治疗气血亏虚的方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！