3、真菌类食物
转氨酶一直偏高，日常生活中我们吃的蔬菜如黄瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜等，水果包括苹果、山楂、葡萄、柑橘、梨、猕猴桃等，这些食物对于降低转氨酶有很大的帮助作用，乙肝患者转氨酶偏高就可以多选择这些瓜果蔬菜吃。乙肝患者需要补充优质蛋白质，但不能无节制的大量补充，会加重肝脏负担。
平时我们吃的一些蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等都含有优质的蛋白质，不仅利于消化吸收，还能够提高机体免疫力，帮助受损肝细胞修复和再生，对降低转氨酶也有一定的功效。1、新鲜瓜果蔬菜
转氨酶一直偏高，我们身体内的转氨酶一般都是存在我们的肝脏器官中的，转氨酶对于我们的肝脏来说是非常重要的，有很多患了肝脏疾病的人会出现转氨酶偏高的情况，一般进行血液检查的时候都能够检查出肝肾功能，如果在饭后进行血液检查，转氨酶就会升高，那么转氨酶一直偏高该怎么办呢?
乙肝患者的饮食尽量要吃新鲜的蔬菜水果，这样对身体比较好。2、优质蛋白质食物
转氨酶是判断肝功能是否异常的一个指标，转氨酶主要存储在肝细胞中，一旦干细胞受损，转氨酶就会释放到血液中，检查血液就可以检查出问题，而乙肝患者的肝细胞受损，很容易出现转氨酶偏高的情况，那么转氨酶偏高吃什么比较好呢?下面小编来给大家介绍3种能够降低转氨酶的食物，特别适合乙肝患者食用。
转氨酶一直偏高温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！