比如：葡萄、橘子、山楂、西红柿、柠檬汁、菠萝汁、等这些能刺激消化液分泌，帮助滋阴润燥。
专家支招 吃辣菜配什么不上火，中医养生说辣味食物性热，生火燥肺。但好不容易出来逛街一起吃饭，总不能扫了大家的兴趣，少数服从多数，小编准备好几杯水来涮一下再吃也可以的。我们要有酸味食物来以至相克。
什么办法？不敢吃辣菜，因为怕上火，长痘痘那就心烦啊。如果我们再吃辣味食物的时候，搭配一些酸味的水果或者由这些水果做成的果汁都可以的。今天营养师专家要告诉大家，还有一个办法可以让你吃辣菜时感觉不是那么辣。
专家支招 吃辣菜配什么不上火，有不少人也吃不了辣菜，一来怕便秘，二来怕胃肠不适。
专家支招 吃辣菜配什么不上火温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！