你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。
专家揭秘为什么睡的再久还是会觉得累，下面就为大家具体的分析下吧！睡眠的确是一种有效的休息方式，它可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。
我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。平时上班的时候总是觉得时间睡不够，总想着周末的时候要睡它个昏天暗地，可是真正到啦周末却发现不管睡多久还是会 觉得好累，其实这是因为我们对休息存在误解，才会越来越累。但它主要对睡眠不足或体力劳动者适用。脑力劳动者：补瞌睡对你没用
专家揭秘为什么睡的再久还是会觉得累，但这是一个陷阱。那么我们究竟应该如何休息呢？
专家揭秘为什么睡的再久还是会觉得累温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！