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专家:站着说话真的不会腰疼

但是依然疼,依然要吃止痛药。这正是因为当人站着时,腹部的肌肉处于收缩状态,当腹肌绷紧时,会使腹腔容积缩小,内容物不变,压力就会增高。而当我们坐着时,腹部肌肉是松弛的,身体的重量主要通过脊柱向下传递,如果脊柱或其周围肌肉出了问题,不能长时间承受这样大的重量,腰痛就难以避免了。北京积水潭医院物理康复科主任郭险峰介绍,站立时腹肌紧绷,腹腔压力增大,缓解了身体对脊柱的压力。

专家:站着说话真的不会腰疼,如同一个打足了气的篮球上面可以站人一样,腹压增高后,我们头部、上肢、躯干的部分重量可以直接通过腹腔向下传递至骨盆、下肢。俗话说:站着说话不腰痛。对于上班族来说,腰痛了去照X光片,医生会说“骨头没事儿”。很多人常说自己坐不住,坐一会儿就腰痛。

这其实还真有些道理。

专家:站着说话真的不会腰疼
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