同时，身体内过多的脂肪和也会逐渐地被消耗。长久以来，竹笋一直是人们喜爱的食物，这不仅因为它脆嫩鲜美，具有特异的风味，而且含有多种营养素，对身体大有补益，并且尤其对防治肥胖症有良好效果。
竹笋能减肥吗，下面我们来详细了解竹笋能到底能不能减肥。所以如果患有肥胖病的人经常吃竹笋，每顿进食的油脂就会不断地被竹笋所吸附，随着粪便排泄出去，降低了胃肠粘膜对脂肪的增加和积蓄。
竹笋可以润肠道，有排毒的功效，对人体减肥有帮助，肥胖人士不妨试试用竹笋来减肥，竹笋还有降三高的作用。
竹笋能减肥吗，一.竹笋能减肥
这主要因为竹笋的成分主要是纤维素，脂肪极少，除去水分和其他营养素外，几乎全是纤维素，我们吃竹笋时往往用植物油或猪油来调吃，就是因为它本身可吸附大量的油脂来增加味道。竹笋富含很多人体需要的营养元素，比如氨基酸，蛋白质，各种维生素等等，营养比较充足，竹笋的食用方法很多，比如炒吃，煲汤，凉拌等都可以。
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