平时多锻炼身体，调整作息时间，充足睡眠。心慌气短即心悸的治疗发生了重大改变临床研究重大发现：心悸一定要从脾(胃)论治
总是心慌气短是什么原因造成的，心慌气短：自觉心中跳动不安的一种症状，俗称“心慌”、“心跳”，中医又称之为“惊悸”“怔忡”。当出现这一症状时该怎么办呢？保持良好的心态。心慌气短一般都出现在身体较弱的朋友或者老年人身上，尤其以冬夏季更为明显。
发现器质性病变，应及时尽早治疗。出现这一症状一般和心情、年龄有关，也有可能是和心血管疾病有关。
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