夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
总是想睡觉是什么原因呢，钾的作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。1、缺钾
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。危险征兆：倦怠乏力
总是想睡觉是什么原因呢，钾元素是人体各项机能的必需元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。一般来说到了夏天之后天气就会变得特别的炎热，这个时候人们总是会感觉到特别的想要去睡觉，这就是由于自己平常没有休息好而导致的，所以就要注意保持着充足的睡眠时间，不过也有一部分人们总是想要睡觉并不是由于没休息好那么简单，而且是自己的身体内部已经出现了一些疾病，甚至是进入到了亚健康的状态，这个时候就必须要选择一些方法去解除自己身体的健康隐患。
钾元素是人体各项机能的必需元素之一，一般健康的成年人的体内钾的含量在170克左右。
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