所以我们在运动过程中最不愿意看到的就是跟腱的受伤，这可能意味着自己的运动生涯的结束。跟腱，我们俗话说的脚筋，一旦断裂就会寸步难行。人们在行走跑步和跳跃中都会用到这条肌腱，包括直立时。想知道解决跟腱疼的办法就要先了解跟腱的位置以及跟腱疼的原因是什么。由此可见跟腱在人体中有多么的重要。
走路跟腱就疼怎么办，具体的是指在足跟与小腿之间一条很粗壮结实、绷得很紧的人体内最粗大的一条肌腱。虽然现在的交通越来越便捷，拥有家用轿车的人也越来越多，但是步行还是非常好的出行方式，既环保又能锻炼身体，符合当代人们提倡的低碳生活。
首先我们先来了解一下跟腱的位置在哪。由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。有些人步行之后说自己跟腱疼，想知道一走路跟腱就疼怎么办。
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