早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
最好的医生是自己！世界上仅有3%的人知道，现在的人相反了，
2.全世界最不好的习惯是抽烟
最好的医生是自己！世界上仅有3%的人知道，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
1.在健康问题上，你自己比老天爷管用
抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
最好的医生是自己！世界上仅有3%的人知道温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！