3、按摩太冲穴：通过也可以达到护肝的效果。
最好养肝小方法 你做到了几点，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。1、常吃护肝的食物：十字花科蔬菜比如：甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等。如果强行违反这一自然规律，就会伤及肝气。或者是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。2、保持良好心态：要想肝脏强健，首先要学会制怒控制心情。肝脏对身体的作用究竟有多大是无法表达的，因此在日常生活中大家一定要做好对它的保护，常吃护肝的食物，像胡萝卜、卷心菜、洋葱等、保持良好心态，不要因为一点小事就生气、按摩太冲穴等;另外中医讲的茶疗法效果也不错，大家可以尝试一下。
每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能，从而达到护肝的效果。即使生气也不要超过3分钟，要尽力保持心平气和、乐观开朗的状态。
最好养肝小方法 你做到了几点温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！