还有一点很重要就是一定要注意运动～！
最近胃口不好怎么办呢，4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。
3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。现在很多的人由于工作生活的压力，对自己的健康问题反倒不太注重，所以就很容易受到一些疾病的影响和伤害，尤其是胃病，出现率越来越高，主要就是因为没有正常规律的饮食造成的, 所以才会有很多人出现胃口不好等问题，因此针对这样的现象，下面就为大家来分析介绍一下，胃口不好的解决方法。适当补些维生素B也可以增加食欲，还有养脾胃的归脾丸也可以适当服用一点，因为是中成药所以没有副作用，如果是事先没有进食的话，不提倡服用什么江中健胃消食片，
最近胃口不好怎么办呢，2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。
最近胃口不好怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！