一般来讲，轻度耳鸣且经医生检查无器质性病变者，可以完全不必在意，当然，严重耳鸣者会影响睡眠质量，这时可在医生指导下除了改善内耳微循环、营养神经的药物外，还可以试试抗组胺药，如西替利嗪等，有可能通过调节神经，改善内耳血供起作用。但多数情况下，可能一时查不出原因，医生会根据情况作相应的治疗，比如全身疾病的治疗、镇静安神等药物治疗，耳部局部掩蔽疗法等，给耳聋患者佩带合适的助听器。有研究表明，耳鸣患者在心情愉快时，会感到耳鸣程度明显减轻，而疲劳、焦虑、愤怒或紧张时则可能使耳鸣加重，不利于耳鸣症状的缓解，甚至导致患者心理障碍，另外，心理障碍和耳鸣可能互为因果，一旦形成恶性循环，则更加不利于耳鸣的康复。
所以，避免精神紧张和情绪波动、忌暴怒，在快节奏的工作学习之余，保持一个轻松愉快的心情很重要。1、首先在思想上要放松，去正规医院的耳鼻喉科看医生，医生会根据不同情况作详细检查，包括全身疾病的检查，如是否患有高血压、动脉硬化、糖尿病等，耳部及其相关部位也会作必要的检查，如听力学测试、必要时的CT或MRI等影像学检查，以排除一些器质性病变如听神经瘤、突发性耳聋、噪声性聋、梅尼埃病、耳硬化症、中耳炎等。
耳朵是我们倾听这个世界，了解这个世界非常重要的通道，但是不知道怎么回事现在的社会越来越多的人出现了耳朵的相关疾病，这让许多的人都感到非常的担心。
如果找到原因，比如考虑是高血压、动脉硬化或糖尿病引起的，应注意控制这些疾病的发展；如血管原因引起的有可能通过血管结扎得以解决；外耳道和中耳病变，引起者多可以顺利解决，如慢性化脓性中耳炎，要尽早治疗以免遗留神经性耳鸣。2、要学会放松自己，对治疗要有信心。耳鸣是耳疾的一种，在我们的生活中，经常会看到许多的人因为耳鸣影响了自己的身体健康和生活质量，那么当人们最近经常出现耳鸣该怎么办呢？
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